Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Isolate. Mittagessen: Lidl Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Spiegelei, Ja! Frikadellenbällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magerquark, Prozis Pow The Protein Cookie Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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tschell97's Gewichtsverlauf
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