Mel87Mel's Notizen, 17 Mai 19

✨ spumone di fragole ✨


50gr fragole dolcificare
100gr latte magro proteico
3 cubetti di ghiaccio
Gomma Addensante

Io per sfizio e macro ho decorato con del burro dj arachidi al cioccolato

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1699 kcal

Fett: 60,79g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 187,27g.   Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Mittagessen: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Ricottina Migros, Pane Ticinese Scuro, Bresaola Casa Walter Migros . Abendessen: Zucchine, Grana Padano Migros, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros. Snacks/Sonstiges: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gelato Royal , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Snickers Snickers, Kinder Barretta. mehr...

1555 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...