Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Anggur Jenis Eropa, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Salak, Jambu Biji. Abendessen: Tahu Isi, ABC Guava Juice, Bihun Goreng, Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|