Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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109,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rizkiarsika's Gewichtsverlauf
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