mehpare bayramoğulları's Notizen, 18 Mai 19

formda ve güzel hissettim,bunca eziyet iştah kontrolü etmek,ama işe yarıyor,aynaya bakmak zevkli :)

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2019:
1823 kcal Fett: 80,54g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 183,65g.   Frühstück: Zazella Keçiboynuzu Özü, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Wasa Delikatess, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Keten Tohumu, Wasa Delikatess, Lor Peyniri, Acuka, Etli Nohut, Tukaş Mısır. Abendessen: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Zeytin, Lor Peyniri, Wasa Delikatess, Fit Grains Pirinç Patlağı. Snacks/Sonstiges: Kuru Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
2420 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
birde ustu oturan pantalon yada elbisenin herneyse artik bol gelmesinin verdigi mutluluk☺️☺️☺️ 
18 Mai 19 vom Mitglied: firtina_6152
firtina_6152😊kesinlikle😂👍 
18 Mai 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
Sana kırmızı cok yakişiyor 🌹🌹🌹 
20 Mai 19 vom Mitglied: yusuf bekmez

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.