Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 60,07g.
Frühstück: Ovo, Nestlé Creme de Leite, Tirol Leite Integral, Sadia Coração de Frango, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Frisco Suco de Limão, Itambé Creme de Leite. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Canela, Bananas, Margarina, Cebolinha Verde. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|