|
350 kcal kahvaltım ;)
|
1782 kcal
|
Fett: 81,41g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Zazella Keçiboynuzu Özü, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tarçın, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Lor Peyniri. Mittagessen: Ceviz, Wasa Fibre, Etli Nohut, Acuka, Lor Peyniri, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kuru Hurma, Kuru Yaban Mersini. Abendessen: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Fibre, Avokado, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Mai 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
|
😒 O peynir 150 kalori zaten 200 kalorilik lapa nasıl oluyor üç kaşıkla mı yaptın
19 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
surupcudoktor,o lor ,yağlı peynir değil,her şey titizlikle ölçülü,,kimseye yalan borcum yok 😉
19 Mai 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|