Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 170,77g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant, Morangos. Mittagessen: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Picanha sem Gordura. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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