Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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250 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 7,08g | Kohlh: 39,04g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Варенье, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Батон. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Планка - 4 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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