Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Beiker Magdalenas sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Nestlé Bombones Caja Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, DIA Bacon Tiras, Hamburguesa con Queso . Abendessen: Verdura Plancha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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