Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Naranjas, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Mandarina, Verduras Salteadas, Hacendado Sopa de Cebolla. Abendessen: Tostadas de Pan Integral, Verdura Hervida, Hacendado Sopa de Cebolla. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Respiral Caramelo Limón Mentol, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Té Verde, Mandarina. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 31 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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