Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: Cheesecake Lowcarb, N'joy Brand Stevia Natural Molida, Dayli Salad Espinacas Frescas, Zumo de Limón, Salsa de Tomate, Philadelphia Philadelphia Deslactosado, Huevo. Mittagessen: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Salsa Barbacoa, Pollo Rostizado. Abendessen: Bufalo Salsa para Botanas, Philadelphia Queso Crema en Rebanadas Cremosas, FUD Queso Tipo Manchego Rallado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Canela, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Hershey's Cocoa 100% Natural, Optimum Nutrition Proteina Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pao4624's Gewichtsverlauf
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