Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 83,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: Wegmans Wholesum Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Mittagessen: Giuliano Feta Cheese Stuffed Olives, Cheddar Cheese . Abendessen: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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