Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 267,11g.
Frühstück: 蘋果, 摩斯漢堡 紅茶, MOS 咕咕雞堡. Mittagessen: 義美 紅茶, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), MOS 雞肉總匯沙拉, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Abendessen: 白蘿蔔, 滷蛋, 燙青菜, 維力 炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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