Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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118,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup. Mittagessen: Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Tomato Paste , Red or Cayenne Pepper , Paprika , Tesco Baby Plum Tomatoes, Fish Stock , Garlic , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Free Range Egg Noodles, Leeks , Sweet Red Peppers , Tesco Arborio Risotto Rice, Mussels, Tesco Raw Peeled King Prawns, Coldwater Prawns. Snacks/Sonstiges: Asda Silverskin Pickled Onions, Carling Lager (Pint). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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