Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Sandía, Piña, Té Verde. Mittagessen: Danone Yogur Plátano, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Abendessen: Sandía, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Cerezas. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sesurg_15's Gewichtsverlauf
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