Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Mirtilos. Mittagessen: Mimosa Leite Meio Gordo, Ketchup, Calvé Mostarda, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bife de Peru Grelhado, Azeite. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Meio Gordo, Origens Super Pequeno Almoço Maçã e Canela, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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