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1346 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Roti Gandum, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Nanas, Pisang. Abendessen: Hati Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Minyak Jagung. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kurma, Kurma, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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