Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр Рикотта, Snickers Snickers Криспер, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Глобус Хлеб Рогенброт. Mittagessen: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Smart Арахис Жареный Соленый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|