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愛吃想吃的東西真的很一陣一陣 🍲
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1060 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 62,28g.
Frühstück: 黑咖啡, 豆干, 德昌 五香豆乾, 雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 青江菜, 紅蘿蔔, 泡菜. Mittagessen: 冷凍黑莓（無糖）, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Abendessen: 蒜頭, 乾烤花生（加鹽）, 香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吻仔魚, 炒小白菜, 義美 無糖黑豆漿, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 蘋果. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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21 Mai 19 vom Mitglied: RayRayWu
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21 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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