Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Huevo, Bonarea Tomate Triturado, Hacendado Arroz Basmati, Bonarea Menestra Imperial. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: El Arbol Aguacate, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Semillas de Chia, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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