Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Тильзитер, Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Вареная, Котлета Свиная, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas). Abendessen: Сало. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Mlekovita Молочная Булочка (Mlekovita), Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|