Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Piña, Fresas, Sandía, Té Verde. Mittagessen: Danone Yogur Plátano, Huevo Cocido, Tomates, Pechuga de Pavo. Abendessen: Melón , Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 23 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sesurg_15's Gewichtsverlauf
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