Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Hard Boiled Eggs, Naked Wild Honey, Tuna Creations Sweet & Spicy, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Publix Pumpernickel Croutons, Avocados. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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