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jamie oliver steaksandwich mit karamelisierten zwiebeln...für meine kumpels gegrillt...;-)
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1857 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 218,40g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Designer Whey Protein - Vanilla, Mandeln Gemahlen, Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Haferflocken, Äpfel, Merguez, Milchkaffee. Mittagessen: Aldi Rindersteak, Olivenöl, Milchkaffee. Abendessen: Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Oha, die sehen aber verdammt lecker aus 🤤🤤
21 Mai 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ich kann Dir sagen, hätte mich dazwischen legen können 😋😂
21 Mai 19 vom Mitglied: michael71h
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Das glaub ich dir aufs Wort 😉😄
21 Mai 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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21 Mai 19 vom Mitglied: Anna-Nadine
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21 Mai 19 vom Mitglied: Huehndez17
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da sind bestimmt viele Kalorien .... so was gönne ich mir auch mal alle 2 bis 3 Wochen
21 Mai 19 vom Mitglied: zuckerwatte82
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sehen sooooooo lecker aus!!!!
21 Mai 19 vom Mitglied: dan.zhao0612
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Das besten daran waren die karamellisierten Zwiebeln mit Rotwein Essig, davon schicke ich noch mal ein Foto. Die 3 Brote waren für 10 Mann...alles im dunkel Grünen Bereich 😂
21 Mai 19 vom Mitglied: michael71h
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Sehr genial 😋 sieht toll aus, da können sich die Kumpels ja freuen!!! 😊🙋🏼♀️
21 Mai 19 vom Mitglied: streetstylez
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Ich wär auch gern dein Kumpel!😂 sieht ja super aus
23 Mai 19 vom Mitglied: Christina13190
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😂👍....da können wir gerne drüber reden. Zu dem Sandwich passen sehr gut deine leckere Beilagen...😉
23 Mai 19 vom Mitglied: michael71h
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michael71h's Gewichtsverlauf
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