Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин, Каша Овсяная. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Клубника, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Bounty Bounty . mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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