Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Nutrijell Agarasa Coklat, Jeruk Nipis, Tong Tji Teh Hijau, Jeruk, Telur Goreng, Kurma. Abendessen: Jeruk Nipis, Tong Tji Teh Hijau, Kurma, Jeruk, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Saus Tomat, Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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auliarhma's Gewichtsverlauf
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