Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 19,39g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Сметана 20%, Смешанные Овощи (Замороженные), Лук, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
|