Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Сыр Российский, Тольяттимолоко Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Кофе, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Abendessen: Сиртаки Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки куриные. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое). mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
|