Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 207,97g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Cebollas, Champiñones, Brócoli. Mittagessen: Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Dymatize Amino All 9. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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