|
Rasva 10,4% \ 2 (10% = 62,7 kg tai -0,3 kg). Ehkä lievästi sanoen optimistinen rasva% vaa-alta, vaikka vatsan kohdalla alkaa pikkasen ääriviivoja ja muotoja oikeaan suuntaan jo löytyäkin. Tuo lisäpaino eiliseen nähden on pitkälti eilisen ruokailun ja nestetasapainotuksen "ansiota".
|
63 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|