AmberGry33's Notizen, 22 Mai 19

Staying the same... period week. Ugh
75,4 kg Bisher verloren: 4,0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2019:
1977 kcal Fett: 82,35g | Eiw: 173,88g | Kohlh: 112,20g.   Abendessen: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Kraft Original Barbeque Sauce, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Union Star Fresh Cheese Curds, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheesecake, Little Hug Fruit Barrels, Concord Foods Banana Smoothie, Indian Flatbread Naan, Sabra Roasted Garlic Hummus, Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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