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77.5
體21.8
内13.5
肌57.5
骨3.1
水53.7
1678（昨天1555）
36
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: 全家 薏仁漿, 鮪魚蛋餅, 漢堡（單層）. Mittagessen: 炒黃瓜, 鯖魚, 白飯. Abendessen: 雞胸肉, 豆腐, 白飯, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 萬歲牌 堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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kkoo777's Gewichtsverlauf
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