Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Piña, Pescado Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Nestlé Bombones Caja Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Verduras , Sandía. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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