Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Parmesão (Duro), Alface. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango Zero, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Energético, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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