Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Susu Coklat, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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