Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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115,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Teewurst, Klare Gemüsebrühe, Fettarme Milch 1, 5. Mittagessen: Aqua Mia Apfel, Hühner Suppe mit Nudeln, Fettarme Milch 1, 5. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Ganze Haselnuss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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