|
E entreguei mais 10 tiros de 400m variando de 3'50"/km a 3'15"/km. Sofrido mas foi. #keeprunning
|
1284 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Frango. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: BRN Foods ISO Protein, Growth Supplements Dextrose, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Sport - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sees DJ's Gewichtsverlauf
|