Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Славянка Маленькое Чудо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Владимирский Стандарт Ветчина, Лэнд Кабачки в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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