Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Fresas, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Auchan Piña en Su Jugo, Café Espresso, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hero Mermelada Diet Kiwi. Brunch: Eroski Rosquilla Casera, Manzana Golden, Bayas de Goji. Mittagessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Fresas. Nachmittagstee: Hacendado Café Listo para Tomar, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Mandarina, Plátano. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Auchan Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Zanahoria, Hacendado Tortilla de Patata. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
ABS - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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