Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Край Каравай Хлеб Тостовый, Телятина Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Банан, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Неженка, Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Край Каравай Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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