Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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43,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 81,49g.
Frühstück: Pechuga de Pollo sin Piel, Fake Plain Greek Yogurt 2%, Chobani Plain Greek Yogurt 2%, Pipas Semillas de Girasol, Maní. Mittagessen: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre de Chocolate Light, Arvejas, Arroz Blanco, La Serenísima Queso Port Salut, Pan Rallado (Sazonado), Zapallito Verde. Abendessen: Optimun Nutrition Gold Standard Casein Creamy Vainilla, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Hummus, Pan Rallado, Jamón Cocido, Titan Levadura Natural en Copos, Lentejas Hervidas, Zapallo, Arroz Blanco, Fake Plain Greek Yogurt 2%, Fage Plain Greek Yogurt 2%, Mani King Pasta de Maní. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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