|
Redukcja sie skonczyla, a nawyki zostały 😁
|
4270 kcal
|
Fett: 158,77g | Eiw: 284,24g | Kohlh: 423,65g.
Frühstück: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Ogórek Kiszony, Jajko. Mittagessen: Pomarańcze, Banan, Pilos Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny. Abendessen: Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mięso z Udka Kurczaka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Kasza Manna, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Dynią, Jajko. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|