Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. Mittagessen: Molho Thousand Island para Saladas, Pepino (Descascado), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango. Abendessen: Cerveja. Snacks/Sonstiges: Banana, Chá (Infusão), Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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