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Oppsss!!!!
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Mazapán, Sandía, Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Hacendado Contessa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Sepia, Mahou Cerveza sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Plátano, Hacendado Patatas Chips, Albaricoques, Plátano. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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