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🐷😥
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Черкизово Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Клубника, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
ходьба - 16 Minuten, планка - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Елена Помазанова's Gewichtsverlauf
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