Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2010
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146,0 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: milk 2%, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: large eggs, Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, sandwich thins. Abendessen: great value shredded colby, tyson chicken strips, la banderita large tortilla. Snacks/Sonstiges: Apple Grape Bites, AdvantEdge Carb Control Shake - Chocolate Fudge, lunch to go kit, 2% String Cheese Sticks. mehr...
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4439 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Training and running - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LucyM123's Gewichtsverlauf
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