|
mau sdikt crita. Dr dulu aku ngira bab normalnya 1 mnggu skali. Aku heran sma tmnnku dia bab d skolah hmpir tiap hari,trus aku nanya dia bab brp hari sekali rpanya dia bab tiap hari, d stu aku bnar2 KAGET dia balik nanya trus aku jwab cmn smngu skali eh dianya jga kaget 😂 mulai hri itu aku mkan sayur hmpir tiap hari mkan buah sma mnum airputih yg byk, aku ngejalaninya udh lbih sebulan tpi gk ngaruh sma skali 😕 aku beli obat d apotek babnya cmn pas aku mnum obat (efeknya kyk ktrganttung gtu). Trus priksa k dokter smpai 2 kali cmn d kasih obat efeknya jga sma 😕. Pdhl aku udh mkn diatas bmr biar bab bsa keluar, mkan buah sayur tiap hari olahraga buat ngedorong mkann yg d usus, air putih yg byk tpi SAMA SEKALI GAK NGARUH, kalo d hitung smpai skrng udh skitar 3 bulan lbih. Ada yg tau gak itu namanya penyakit apa sma sarannya 😊. skrng ibuku mau cari rujukan doktr yg lain biar bsa periksa d rmah sakit. Tolong ya 🙏
|
1253 kcal
|
Fett: 31,46g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kraft Cheddar Cheese, Apel, Biokul Yogurt, Pisang. Abendessen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Es Buah. mehr...
|
|
1 bis 20 von 55
 Kommentare
Mungkin tergantung orgnya kak, teman aku ada yg tiap hari, ada yg 3 hari sekali, aku mah ga nentu kadang seminggu sekali.. Menurut aku mungkin tergantung orgnya :)
25 Mai 19 vom Mitglied: cherevin
|
mgk gerak peristaltik ususmu lambat. kayak aku. jadi bab seminggu 2x. dan setelah tau batasan2 menu makanan harian. salah satunya serat 25-30 gram/hari. alhamdulillah skrg bab tiap hari
25 Mai 19 vom Mitglied: dj_hatsuka
|
iy mbk.. harus penuhi serat na .
25 Mai 19 vom Mitglied: hanum deliza putri
|
kaya nya tergantung orang nya, aku mesti bab tiap hari,,,klu anak2 ku ada yg 3 hari baru bab, ada yg 5 hari baru bab, kadang klu di lihat sih emng anak nya suka nahan2 bab nya, jadi nya lama mau bab, bagus nya kan bab itu di pagi hari jam 5 pagi, itu waktu nya usus mengeluarkan kotoran
25 Mai 19 vom Mitglied: nuryati123
|
Cherevin. Ohh brrti tiap org beda2 kak
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Dj_hatsuka. Kalo sayur perhari emng gk prnah ku itung kak. Ya mngkn k dpannya aku lbih detail lgi ngitung jmlh seratnya :)
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Nuryati123. Ohh gtu ya kak mkasih infonya :)
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
buah dan sayurnya apa kak kalo boleh tahu?
25 Mai 19 vom Mitglied: Raylein
|
itu sama kaya pengalamanku dlu.. sekarang aku konsumsi serat 25-35 gram 25 itu udh paling minim.. dan sekarang BAB ku lancar tiap hari, makan sayur banyak belum tentu serat tercukupi jadi harus lebih teliti say.. kalo andalan aku tomat kalori sedikit serat banyak per'hari bisa abis 3 buah, kalo sayur labu siam itu seratnya banyak banget...
25 Mai 19 vom Mitglied: indah pratama
|
sama banget kayak aku, udah minum air putih banyak dan buah dan sayur dan yg serat2 kayaknya gak ngefek..
sempet tanya sama tukang jamu legend yg dari tahun ke tahun, dia saranin minum rebusan air temulawak.. dan iya kak lancar..patut dicoba..
kalo katanya dia fungsinya temulawak itu utk benerin pencernaan.. semoga membantu yaa
25 Mai 19 vom Mitglied: erindacucu
|
sama aku juga gitu kak, pernah itu 3 hari aku rutin minum perasan lemon, hasilnya aku selalu BAB setiap pagi, tapi hanya berlangsung selama 3 hari, setelah aku tidak minum perasan lemon, BAB ku kembali 3 hari sekali atau seminggu sekali, rasanya ingin sekali bagaimana bisa BAB setiap hari😭
25 Mai 19 vom Mitglied: shellalu
|
Raylein. Kalo buah suka gnti2 kdang pepaya pisang apel kalo gk naga. Trus sayurnya aku trsrah ibuku kdang kangkung bayam sayur asem pokoknya yg ijolah 😂
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Indah pratama. Oke kak mkasih infonya mngkn nnti lbih merhatiin kandungn seratnya 😉
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Erindacucu. Mkasih kak infonya nnti insyallah coba deh temulawak 😉
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Shellalu. Efeknya jdi kyk ketergntungn gtu ya air lemon tpi gkpapa kn alami drpd obat2 an yg aku minum :(
25 Mai 19 vom Mitglied: azkiya7
|
Iya kak efeknya ketergantungan, aku juga pernah seminggu itu hampir 2 hari sekali minum Vegeta, lama lama yaa perut sering keram, badan lemas dll. Dah sejak itu kapok dan nggak mau minum kayak begituan lagi deh(+_+)(+_+)
25 Mai 19 vom Mitglied: shellalu
|
aku juga pernah ketergantungan laxing dalam kurun waktu lama bgt baru bisa puo dan itu minum tiap hari, tapi jaman SMP SMA deh, kalau tanpa obat itu ga bisa pup, yg susah pup pasti ngerti. tapi mungkin iya karena g makan sayur dan buah terus suka jajan sembarangan. perlahan berangsur membaik pagi makan buah minum air anget, awal2 suka minum minyak zaitun gitu saman habbatusaudah. tapi sekarang udah jarang bgt karena udah normal aja alhamdulillah, yg ngaruh bgt sama aku tuh makan nasi atau jgn skip Karbo deh, sayur buah dibanyakin.
25 Mai 19 vom Mitglied: fayur
|
oh ya dibikin kebiasaan aja kak tiap pagi itu tongkrongin aja terus lama lama rutin sendiri deh, walaupun awal2 masih malu2. sama kayak ajarin anak2 pup di WC kan dipancing2 sampai bisa. hehe itu pengalaman ku sih
25 Mai 19 vom Mitglied: fayur
|
Coba konsumsi produk Herbalife kak , aku dlu sama kyak kakak tapi setelah aku minum produk Herbalife dan seratmu terpenuh i alhamdhulillah bab lancar skrang kak
25 Mai 19 vom Mitglied: QURROTA AYUNI AVIANI
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azkiya7's Gewichtsverlauf
|