Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013
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116 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 245,79g.
Frühstück: Limburger, Gorgonzola, Teewurst, Salami, Baguette Brötchen, Fettarme Milch 1, 5. Mittagessen: Vanillesoße, Schokopudding und Sahne, Rinder-Roulade, Rind-oder Fleischsoße, Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edel-Nougat, Fantakuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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