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🤗🤗🤗🤗freu 🥳🌼😀
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gekochtes Ei, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaffee mit Milch, Lc Toast. Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Gouda Jung Gerieben, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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